法国图卢兹商学院创新:开始冥想课程

图卢兹商学院院长认为开设冥想课

图卢兹商学院院长认为开设冥想课是向学生提供了可随时放松身心的机会

法国《费加罗报》10月22日报道,日前,法国图卢兹商学院院长杰克・伊迦朗在其官方博客主页中称,或将在2014年开始为该学院学生开设一门冥想课程并为其专门提供一间礼堂教室以供上此课程。

其实,伊迦朗院长本人便是冥想的爱好者,每天都会花费二十分钟来进行打坐冥想。他认为冥想对于身体健康和身心健康都有一定的益处。为了能使冥想课程在学校里面传播地更广,伊迦朗院长将在2013年十二月底在学院中建成一所新的礼堂,以此来作为冥想课程的专用教室。再耐心等待几个月,同学们便可在这间新礼堂中享受冥想课程带来的身心舒适的感受。

图卢兹商学院新设置的冥想课是学生可完全根据自己喜好自由而选择的课程,既没有考试也没有学分设置。对此,院长伊迦朗对《费加罗报》解释说:“冥想如果被长时间坚持下来是对身心健康都有好处的,但这也要看每个学生自己的情况,让他们自己决定。他们每天可以在上完大学所需要的必修课程和选修课程之后来放松身心。老师并不会严格要求每位学生准时出勤,除非这个学生真的是从兴趣出发并拥有强烈的意愿想每天进行冥想课程。”

据悉,冥想课第一次进入校园成为大学生课程是在2013年的一月。据法国《生活报刊》(La Vie)的报道称,由神经科教授让-雷纳尔德・布罗斯提议的本科课程“药物、冥想及神经学关联”开始在斯特拉斯堡的高等学院中出现。布罗斯称这个课程是向药物、神经学及健康专业的学生提供的,以此向其教授药物及冥想对身心作用的科学依据。

即使现今已经出现了一部分向学生提供瑜伽或类似自我精神修养课程的学院,但像图卢兹商学院这样一下子建造一间最新的礼堂来供冥想课程使用的还属罕见。

而据图卢兹商学院的伊迦朗院长方面透露说:“当今世界中,年轻人要生活、就业、承受的压力越来越大、越来越重,基于有限的有限时间,人们可以冥想方式来为自己的身心重新找到一个相对自然的平衡点,对接下来的日常工作和生活的进行是有益而无害的。”就在此项课程即将出台之时,日本株式会社TBS电视台以“我们的思想可创造世界”为主题出品了一期有关冥想的节目。